![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Елена Поздеева] Афродита (Любовница)
- [О. В. Узорова, Е. А. Нефёдова] 10 000 заданий и упражнений. 3 класс. Русский язык. Математика. Окружающий мир. Английский язык
- [Елена Березовская] Беременность и роды 35+
- [Макс Люшер] Схемач (2025)
- [Татьяна Сахарчук] [Школа движения] Anti Age комплекс: желудок, селезенка, поджелудочная (13.10.2025г. - 10.11.2025г.)
[Вера Шмак] Пилатес – модное направление или способ изменить себя. (2024)
![[Вера Шмак] Пилатес – модное направление или способ изменить себя. (2024)](https://kursoff.net/attachments/1750668839467-png.77470/ "[Вера Шмак] Пилатес – модное направление или способ изменить себя. (2024)")
На вебинаре автор расскажет и покажет:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Подробнее:
Описание:
На вебинаре автор расскажет и покажет:
- Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить?
- Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом!
- Практические занятия.
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Подробнее:
