![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Надежда Архипова] Синнабоны как в лучших кофейнях (2025)
- [Константин Михайлов] [Таким путем] Китай. От древних династий до современности. Лекция 3. Великая эпоха распада (2025)
- [Мари Дениз] [Перехитри диабет] Хлеб для диабетиков (2025)
- [Елена Иванова] [Humberto.2.0] Управление стрессом (2025)
- [О.Утеков, Е. Заяц] Разработчик чат-ботов под ключ: от простого бота до AI-ассистента (2025)
[Вера Шмак] Двигательная активность человека - здоровая спина (2024)
![[Вера Шмак] Двигательная активность человека - здоровая спина (2024)](https://kursoff.net/attachments/1750668808822-png.77469/ "[Вера Шмак] Двигательная активность человека - здоровая спина (2024)")
Автор расскажет о двигательной активности человека:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Подробнее:
Описание курса:
Автор расскажет о двигательной активности человека:
- Как сохранить ее в условиях современного мира?
- Влияние на здоровье человека.
- Примеры активностей в условиях дома.
- Не забывай двигаться каждый час! Упражнения для людей с сидячим образом жизни.
- Влияние малоподвижного образа жизни на развитие нынешнего поколения. Проблемы позвоночника у детей и взрослых.
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Подробнее:
