![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [zerotomastery] Создание клона ChatGPT Deep Research с помощью Streamlit Build a ChatGPT Deep Research Clone with Streamlit
- [Thinknetica - Евгений Леонтьев] Разработка на Ruby с AI: меньше рутины, больше смысла
- [Валерия Ершова] Регрессия. Отношения
- [Татьяна Зубова] Анатомия цветов. Розы (2020)
- [Владимир Макулов] Адронный коллайдер. Самопроработка (2025)
[Вера Шмак] Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу (2024)
![[Вера Шмак] Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу (2024)](https://kursoff.net/attachments/1746296244212-png.76011/ "[Вера Шмак] Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу (2024)")
Автор:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Подробнее:
На вебинаре будут освещены вопросы:
- Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия.
- «Сделай сам»… себе массаж.
- Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей.
Автор:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Подробнее:
