Последние темы автора:
- [VLVLab] Виктория Молдавская ― Точка роста 2.0. Тариф Под присмотром старшего лаборанта (2025)
- [ММОМА] Валерия Путинцева-Арданская — Лекция 5. Цифровое одиночество: новое понимание человека в эпоху нейросетей и переизбытка контента (2025)
- [mama.astro] Лунный календарь 5.0. Ваш инструмент на каждый день (Октябрь 2025)
- [Vikisews] Виктория Ракуса ― Люк куртка-ветровка. Размер XS-XL. Рост 178-184 (2025)
- [logorus_games] Кристина Гареева ― Картотека готовых домашних заданий «Дифференциация звуков С-Ш» (2024)
- #1
Голосов: 0
[Zarina Del Mar] Зарина Манаенкова — Женщина. Тело: Совершенство (2024)
Для кого подойдет: комплекс Женщина. Тело: Совершенство
Это продвинутые 3D тренировки для тех кто уже знаком с моим методом или не новичок в спорте
Это интенсивная работа под таймер вместе с Зариной с максимальным включением мышц всего тела
Медитация настойчивости из Стихии Воды
Медитация Дома из Стихии Земли
Медитация Стройности из Стихии Воздуха
Подробнее:
Описание курса:
Для кого подойдет: комплекс Женщина. Тело: Совершенство
Это продвинутые 3D тренировки для тех кто уже знаком с моим методом или не новичок в спорте
Это интенсивная работа под таймер вместе с Зариной с максимальным включением мышц всего тела
Что входит в "Женщина. Тело: Совершенство"?
- Семь 3D тренировок на все тело с акцентом на отдельные сегменты:
- Вводное занятие. (Видеоурок, длительность 09:41)
- Руки и плечи. (Видеоурок, длительность 15:36)
- Ноги и ягодицы. (Видеоурок, длительность 23:26)
- Мягкая пластичность. (Видеоурок, длительность 32:55)
- Пресс и кор. (Видеоурок, длительность 18:02)
- Таз и тазовое дно. (Видеоурок, длительность 30:19)
- Позвоночник и спина. (Видеоурок, длительность 22:56)
- Двигательный поток. (Видеоурок, длительность 33:01)
- 4 авторские медитации в подарок!
- Запусти изменения духа и тела
Медитация настойчивости из Стихии Воды
Медитация Дома из Стихии Земли
Медитация Стройности из Стихии Воздуха
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
