![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Олег Макаренко, Кримсональтер] Клуб Зеленой Свиньи. Тариф Клубная карточка (25.07-22.08.2025)
- [MagicArt] Олеся Ундрицова ― В мире животных (2025)
- [Алексей Антонов] Подписка на контент. Август. Тариф Университет Антонова (2025)
- [Василина Баранова] [vasilinfo] Онлайн-созвоны с ответами и новыми темами 2 раза в месяц. Август (2025)
- [Ярослава Науменко] Как есть углеводы (2025)
[Леонид Синцов] Гиревое жонглирование для начинающих (2024)
![[Леонид Синцов] Гиревое жонглирование для начинающих (2024)](https://kursoff.net/attachments/1749927803672-png.77208/ "[Леонид Синцов] Гиревое жонглирование для начинающих (2024)")
Жонглирование гирей – особый вид гиревого спорта, который привлекает всё больше и больше людей, горящих желанием научиться управлять этим вёртким спортивным снарядом, но, сразу возникает масса вопросов, первый из них - где заниматься?
Вопрос справедлив, так как классическое двоеборье и длинный цикл, можно осваивать в домашних условиях, места много не потребуется. Жонглирование же, потребует специального напольного покрытия, достаточного свободного места, относительно высокого потолка и крепких нервов домочадцев и соседей, ибо гиря будет падать, и громко…
Я знаю жонглёров, которые умудряются проводить тренировки дома, но речь конечно идёт не о полноценном занятии, а скорее о разминочном комплексе, куда не входят сложные, с высокой амплитудой и большим количеством оборотов гири броски, и уровень этих спортсменов подразумевает, что они гирю не роняют.
Как быть?
Выход – тренировки на свежем воздухе, дома специальный комплекс подсобных упражнений, состоящий в основном из махов гирей в различных плоскостях.
Но скажу сразу, важно не где, а как!
Подробнее:
Описание курса:
Жонглирование гирей – особый вид гиревого спорта, который привлекает всё больше и больше людей, горящих желанием научиться управлять этим вёртким спортивным снарядом, но, сразу возникает масса вопросов, первый из них - где заниматься?
Вопрос справедлив, так как классическое двоеборье и длинный цикл, можно осваивать в домашних условиях, места много не потребуется. Жонглирование же, потребует специального напольного покрытия, достаточного свободного места, относительно высокого потолка и крепких нервов домочадцев и соседей, ибо гиря будет падать, и громко…
Я знаю жонглёров, которые умудряются проводить тренировки дома, но речь конечно идёт не о полноценном занятии, а скорее о разминочном комплексе, куда не входят сложные, с высокой амплитудой и большим количеством оборотов гири броски, и уровень этих спортсменов подразумевает, что они гирю не роняют.
Как быть?
Выход – тренировки на свежем воздухе, дома специальный комплекс подсобных упражнений, состоящий в основном из махов гирей в различных плоскостях.
Но скажу сразу, важно не где, а как!
Подробнее:
