Последние темы автора:
- [Олег Макаренко, Кримсональтер] Клуб Зеленой Свиньи. Тариф Клубная карточка (25.07-22.08.2025)
- [MagicArt] Олеся Ундрицова ― В мире животных (2025)
- [Алексей Антонов] Подписка на контент. Август. Тариф Университет Антонова (2025)
- [Василина Баранова] [vasilinfo] Онлайн-созвоны с ответами и новыми темами 2 раза в месяц. Август (2025)
- [Ярослава Науменко] Как есть углеводы (2025)
- #1
Голосов: 0
[Кирилл Торос] Прокачка с резиновыми петлями (2024)
Всего пара резиновых петель и твои мышцы начнут расти! Тебе больше не нужен зал, построить спортивное тело можно не выходя из дома.
Будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности. Для тех, кто участвовал в других марафонах будет составлено новое меню.
Меню будет с профицитом или дефицитом кaлорий, в зависимости от ваших целей.
Пятиразовое питание из простых продуктов, которые при желании ты всегда можешь заменить. Кол-во приемов ты тоже можешь менять.
Меню подходит для тех, кто ест мясо и молочные продукты!
Описание курса:
Всего пара резиновых петель и твои мышцы начнут расти! Тебе больше не нужен зал, построить спортивное тело можно не выходя из дома.
Меню
Будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности. Для тех, кто участвовал в других марафонах будет составлено новое меню.
Меню будет с профицитом или дефицитом кaлорий, в зависимости от ваших целей.
Пятиразовое питание из простых продуктов, которые при желании ты всегда можешь заменить. Кол-во приемов ты тоже можешь менять.
Меню подходит для тех, кто ест мясо и молочные продукты!
Тренировки
- 12 новых тренировок на все группы мышц с резиновыми петлями! Подходят для новичков и продвинутых.
- Тренировки доступны по ссылке на YouTube, поэтому заниматься вы можете в любое удобное время.
- Для тренировок требуются резиновые петли.
- Доступ к тренировкам навсегда.
- Тренировки подходят для людей без ограничений по здоровью.
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
