Последние темы автора:
- [DogWinner] Варвара Большакова — На связи (2025)
- [Gift cookies] Николай Гагарин — Рождественские встречи (2025)
- [Точка интеллекта] Иван Негреев — Китайская философия: от конфуцианства до даосизма. Лекция 8 (2025)
- [Андрей Баумейстер] [Обучение в Школе | AB School Membership] Школа философии и сообщество Андрея Баумейстера (2024-2025)
- [Центр развития человека Даария] Медитация — настройка на бога Велеса (практическое занятие) (2025)
- #1
Голосов: 0
[Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] Трехдневный интенсив для новичков (2025)
Для кого этот Интенсив?
3 взрывных занятия:
В подарок ты получаешь секретную тренировку от Зарины
Подробнее:
Описание курса:
Для кого этот Интенсив?
- Никогда ничем не занималась и не знаешь откуда начать?
- Не могла себе позволить дорогие программы тренировок?
- Потеешь в зале, ужалась по сладкому, а шести кубиков так и нет?
- Приседаешь до упада, а красивых ягодиц так и нет?
- Есть только 5-10 минут в день на свое тело?
Что будет на интенсиве?
3 взрывных занятия:
- Главные ошибки новичков в классических упражнениях (уж если так хочется приседать, жать и тянуть — научу как делать это правильно и без травм) Чем лучше заменить приседы и тяги?
- Пресс, кор и ягодицы за 20 минут в день
- Питание для плоского живота, спина и осанка; красивые руки
В подарок ты получаешь секретную тренировку от Зарины
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
