![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Галина Гарбузова] [garbuzova.pro] Железо (2025)
- [Леонид Немцев] [Точка интеллекта] Архетипы Юнга в мировой литературе. Лекция 12. Любовник, славный малый, хранитель (2025)
- [Ксения Чернова] Говори как бог (2019)
- [Алена Водонаева] Голая. Правда о том, как быть настоящей женщиной (2019)
- [Николай Злобин] Злобный движ или взрывная геометрия
[Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] Трехдневный интенсив для новичков (2025)
![[Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] Трехдневный интенсив для новичков (2025)](https://kursoff.net/attachments/1763847005905-png.80810/ "[Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] Трехдневный интенсив для новичков (2025)")
Для кого этот Интенсив?
3 взрывных занятия:
В подарок ты получаешь секретную тренировку от Зарины
Подробнее:
Описание курса:
Для кого этот Интенсив?
- Никогда ничем не занималась и не знаешь откуда начать?
- Не могла себе позволить дорогие программы тренировок?
- Потеешь в зале, ужалась по сладкому, а шести кубиков так и нет?
- Приседаешь до упада, а красивых ягодиц так и нет?
- Есть только 5-10 минут в день на свое тело?
Что будет на интенсиве?
3 взрывных занятия:
- Главные ошибки новичков в классических упражнениях (уж если так хочется приседать, жать и тянуть — научу как делать это правильно и без травм) Чем лучше заменить приседы и тяги?
- Пресс, кор и ягодицы за 20 минут в день
- Питание для плоского живота, спина и осанка; красивые руки
В подарок ты получаешь секретную тренировку от Зарины
Подробнее:
