![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Елена Иванова] [Humberto.2.0] Три гайда о работе мозга (2025)
- [Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] Самомассаж и мягкие практики (2025)
- [Берик Бекишев, Наргиз Батыршаева] ИИ прорыв 2025: автоматизация бизнеса, маркетинга и продаж (2025)
- [Наташа Икстлан] Хочу, но не делаю (2025)
- [Институт современного НЛП] Михаил Пелехатый ― Брендбук личности: станьте человеком-легендой в своей сфере (2025)
[Ириша Сомкина] On The Air. Прыжки на скакалке (2024) [Тариф Стандарт]
![[Ириша Сомкина] On The Air. Прыжки на скакалке (2024) [Тариф Стандарт]](https://kursoff.net/attachments/1757703682646-png.79469/ "[Ириша Сомкина] On The Air. Прыжки на скакалке (2024) [Тариф Стандарт]")
Описание курса:
- Освойте быстро развивающееся направление спорта
- Научитесь свободно владеть скакалкой всего за месяц
Результаты курса
- Научитесь с нуля прыгать на скакалке
- Поймете, какая скакалка подойдет именно вам
- Приведёте своё тело в тонус и сможете похудеть
- Научитесь эффектно прыгать и будете восхищать окружающих
- Выучите новые связки, трюки и релизы
Что входит в курс
- 20 видеоуроков с разминкой, связками, трюками, подбором скакалки
- базовая техника прыжков на скакалке
- Разбор работы тела
- отдельный урок по технике безопасности
- Связки разного уровня
- урок по релизам
- трюки для начинающих и тех, кто уже прыгает с пошаговым разбором
