Последние темы автора:
- [Антон Жиянов] [Stepik] Thank Go! Многозадачность в Golang (2024)
- [Дарья Куцаева] [Художник онлайн] Простой рисунок карандашом (2024)
- [Chocoschool] Марина Осадченко ― Мороженое. Новая версия (2022)
- [Тимур Гуев, Школа BEEGEEK] Поколение Python: базы данных и SQL для начинающих (2024)
- [Ольга Ляшенко] Секреты консультантов по сну (2023)
- #1
Голосов: 0
[Григорий Маньковский] Марафон Перезагрузка 3.0 (2024)
Тренировки любого уровня
Все тренировки поделены на 3 уровня сложности.
Справится каждый новичок!
Чат единомышленников
Общий чат участников с Григорием.
Делимся впечатлениями, получаем заряд мотивации.
Питание
Благодаря бонусным лекциям узнаешь про питание всё и сможешь легко добиваться своих целей.
Изучение элементов мечты
В марафоне кроме силовых тренировок мы изучаем горизонт и стойку на руках.
Получи уникальные навыки за короткий срок.
Удобный режим закрытия тренировки
Тренировки в чате Телеграм появляются вечером, накануне тренировочного дня.
У тебя есть весь следующий день, чтобы уделить 40-60 минут на её выполнение.
Итоги
Переборишь свой страх и неуверенность.
Начнёшь путь к фигуре мечты, внедрив тренировки и питание в плотный график.
Подробнее:
Марафон точно подойдет тебе, если:
- Давно хочешь привести свою фигуру в порядок, но ищешь отговорки.
- Не понимаешь, как грамотно выстроить свой тренировочный план и наладить питание.
- Нет времени на походы в спортзал, но похудеть или поднабрать всё равно хочется.
- Хочешь чувствовать поддержку и найти единомышленников.
- Не хватает пинка под зад, чтобы сделать первый шаг и начать тренироваться.
- Хочешь быть сильным и функциональным, ловко выполнять сложнейшие элементы воркаута.
Что я получу попав на марафон?
Тренировки любого уровня
Все тренировки поделены на 3 уровня сложности.
Справится каждый новичок!
Чат единомышленников
Общий чат участников с Григорием.
Делимся впечатлениями, получаем заряд мотивации.
Питание
Благодаря бонусным лекциям узнаешь про питание всё и сможешь легко добиваться своих целей.
Изучение элементов мечты
В марафоне кроме силовых тренировок мы изучаем горизонт и стойку на руках.
Получи уникальные навыки за короткий срок.
Удобный режим закрытия тренировки
Тренировки в чате Телеграм появляются вечером, накануне тренировочного дня.
У тебя есть весь следующий день, чтобы уделить 40-60 минут на её выполнение.
Итоги
Переборишь свой страх и неуверенность.
Начнёшь путь к фигуре мечты, внедрив тренировки и питание в плотный график.
6 бонусных лекции от Григория:
- Растяжка. Секрет спортивного долголетия
- Разминка. Предварительные ласки
- Правила набора и похудения
- Ошибки в подсчёте калорий
- Стойка. Техника выполнения
- Горизонт. Техника выполнения
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию