![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Сказкотерапия 1: разбор героев (2024)
- [Марина Кульпина] Марафон Pro отношения Антихрупкость. Тариф Base (2024)
- [Сергей Леонов] [leonov_chef] Нейрокухня (2024)
- [Таша Коробейникова] [Tasha’s cake school] Три вкуснейших десерта (2024)
- [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Здоровые стопы (2024)
[Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)
![[Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)](https://kursoff.net/attachments/1727457474373-png.69819/ "[Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)")
Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
Описание:
Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
