Последние темы автора:
- [Константин Михайлов] Религия Британии от Стоунхенджа до Шекспира. Римляне в Британии. Лекция 3 (2026)
- [Елизавета Ткачук] Менторская программа по набору подписчиков. Тариф Группа (2026)
- [Михаил Саидов, Елена Долинская] [Академия Экспоненциального коучинга] Катализатор. 6 поток (2026)
- [Екатерина Рюмкина] Учимся готовить японские блюда. Части 1 и 2 (2025)
- [Lee] Трансформация (2026)
[Андрей Сидерский] Inception: Mindscape (2025)
Mindscape – это курс медитации, который мы создали по многочисленным запросам нашего сообщества.
Он поможет вам научиться фокусировать внимание, работать с намерением и обретать внутреннее спокойствие. В курсе три практики с детальными пояснениями, которые сделают медитацию доступной даже для новичков.
Успокаиваем разум, фокусируем внимание, формируем намерение
Курс состоит из трех медитативных практик с постепенным погружением в метод. Вы можете проходить курс в собственном ритме, выбирая время и глубину практики.
Подходит для утренней концентрации или вечернего успокоения. Каждая сессия это готовый аудиоформат, который поможет фокусироваться, настраивать намерение и развивать внимательность.
Язык: русский, украинский
Структура: 3 Эпизода
Продолжительность: 40мин/30мин/45мин
Подробнее:
Описание курса:
Mindscape – это курс медитации, который мы создали по многочисленным запросам нашего сообщества.
Он поможет вам научиться фокусировать внимание, работать с намерением и обретать внутреннее спокойствие. В курсе три практики с детальными пояснениями, которые сделают медитацию доступной даже для новичков.
Материалы курса
Успокаиваем разум, фокусируем внимание, формируем намерение
- Сессия 1. Медитация на внимание
- Сессия 2. Медитация на свободу
- Сессия 3. Объединение
Тренировочный план
Курс состоит из трех медитативных практик с постепенным погружением в метод. Вы можете проходить курс в собственном ритме, выбирая время и глубину практики.
Рекомендации
Подходит для утренней концентрации или вечернего успокоения. Каждая сессия это готовый аудиоформат, который поможет фокусироваться, настраивать намерение и развивать внимательность.
Язык: русский, украинский
Структура: 3 Эпизода
Продолжительность: 40мин/30мин/45мин
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
