Последние темы автора:
- [Хуга] Huga Academy. Тариф Самостоятельный (2025)
- [Дмитрий Толстяков] Инвест-зарплата на криптовалюте. Тариф Инвест-зарплата на криптовалюте (2025)
- [Дмитрий Ледовских] AI Эксперт 13.0. Заработок на нейросетях (2025)
- [leonov_chef] Сергей Леонов ― Соусы для здоровья (2025)
- [Ketomuse] Тамара Вакулова ― Питание и заготовки (2025)
[Level 2] Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation (2025)
Transformation — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам второго уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики.
Курс начинается с видео, объясняющего технику выполнения и типичные ошибки. Структура сайта поможет вам следить за прогрессом и соблюдать график, чтобы сделать практику эффективной, осознанной и безопасной.
Два варианта тренировочного плана с короткими и длинными тренировками. Вы легко сможете встроить практику в ваш ежедневный контекст. Нагрузка постепенно увеличивается так, чтобы вы развивались и прогрессировали.
График тренировок построен с учетом выходных дней, необходимых для обновления вашего организма.
Экспресс - 30 мин
Полный - 60 мин
Описание курса:
Transformation — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам второго уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики.
Курс начинается с видео, объясняющего технику выполнения и типичные ошибки. Структура сайта поможет вам следить за прогрессом и соблюдать график, чтобы сделать практику эффективной, осознанной и безопасной.
Два варианта тренировочного плана с короткими и длинными тренировками. Вы легко сможете встроить практику в ваш ежедневный контекст. Нагрузка постепенно увеличивается так, чтобы вы развивались и прогрессировали.
График тренировок построен с учетом выходных дней, необходимых для обновления вашего организма.
Материалы курса:
Экспресс - 30 мин
Полный - 60 мин
- Эпизод 1: "Ветер перемен"
- Эпизод 2: "Крылья Силы"
- Эпизод 3: "Полет Свободы"
- Эпизод 4: "Перевоплощение"
- Эпизод 5: "Танец достижений"
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
