Последние темы автора:
- [zerotomastery] Level Up: Создаём космический шутер Asteroids в Unity
- [codewithantonio] Мультиарендный e-commerce с нуля: Next.js, Tailwind 4 и Stripe Connect
- [codewithantonio] Создание и деплой SaaS-платформы с ИИ-агентами
- [codewithantonio] Разработка клона, который полюбят: от идеи до деплоя
- [frontendmasters] Подготовка рабочего окружения для ИИ-разработки
- #1
Голосов: 0
[Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Август (2024)
За 35-40 минут в день мы создаем лучшую версию себя. Гибкое подтянутое тело
Домашние тренировки среднего и сложного уровня
Описание курса:
За 35-40 минут в день мы создаем лучшую версию себя. Гибкое подтянутое тело
Домашние тренировки среднего и сложного уровня
Клуб подходит вам, если:
- Имеете опыт в тренировках, но вас не устраивает качество тела
- Чувствуете мышцы, но не видите рельефа
- Перестали прогрессировать в тренировках
- Понимаете, как контролировать «домик», но это получается не во всех упражнениях
- Уже восстановились после родов и готовы тренироваться активнее
- Хотите заниматься регулярно, но все время «сливаетесь», потому что скучно или не виден результат
- Научились контролировать недержание мочи при кашле и чихании, но при прыжках и беге оно иногда сохраняется, и вы хотите эту ситуацию устранить
- Есть 1–2 степень опущения органов малого таза, но вы уже умеете управлять дыханием и хотите увеличить мышечную массу тела без вреда для здоровья
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать - [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Август (2024)
Последнее редактирование модератором:
