Последние темы автора:
- [Н. Честнов, Г. Инанц, А. Чернецкий, И. Тихонов] [Product University] Python и ИИ-технологии с нуля за 4 месяца, 12 проектов с помощью ChatGPT (2023-
- [МФТИ] Инженер Данных (Data Engineer) Часть 6 из 10 (2023)
- [МФТИ] Инженер Данных (Data Engineer) Часть 7 из 10 (2023)
- [Виктор Брусков] Айфон в студии (2024)
- [Виктория Ракуса] [Vikisews] Коллекция белья. Тариф: Мой бизнес (2024)
- #1
Голосов: 0
[Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Август (2024)
За 35-40 минут в день мы создаем лучшую версию себя. Гибкое подтянутое тело
Домашние тренировки среднего и сложного уровня
Описание курса:
За 35-40 минут в день мы создаем лучшую версию себя. Гибкое подтянутое тело
Домашние тренировки среднего и сложного уровня
Клуб подходит вам, если:
- Имеете опыт в тренировках, но вас не устраивает качество тела
- Чувствуете мышцы, но не видите рельефа
- Перестали прогрессировать в тренировках
- Понимаете, как контролировать «домик», но это получается не во всех упражнениях
- Уже восстановились после родов и готовы тренироваться активнее
- Хотите заниматься регулярно, но все время «сливаетесь», потому что скучно или не виден результат
- Научились контролировать недержание мочи при кашле и чихании, но при прыжках и беге оно иногда сохраняется, и вы хотите эту ситуацию устранить
- Есть 1–2 степень опущения органов малого таза, но вы уже умеете управлять дыханием и хотите увеличить мышечную массу тела без вреда для здоровья
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию