Последние темы автора:
- [Юлия Блюм] Базовая диагностика - ОАК (2025)
- [ProFinansy] Ольга Гогаладзе ― Драгоценные металлы: как легко на них заработать каждому (2025)
- [Андрей Стуколов, Ярослав Бизяркин] [Институт Адвокатуры] Нейросети для юриста (2025)
- [ProFinansy] Ольга Гогаладзе ― Опционы: увеличиваем доходность инвестиций на 100-200% (2025)
- [Udemy] Mike Pritula ― HR Формула: более 200+ инструментов, документов и шаблонов (2025)
- #1
Голосов: 0
[Александра Шеклеина] Перезагрузка тела (2024)
Пакет комплексов — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
Все комплексы ОТ 10-20 МИНУТ
- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться
Тариф 3
Описание курса:
Пакет комплексов — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
Все комплексы ОТ 10-20 МИНУТ
- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться
Тариф 3
- Комплекс «Королевская осанка»
- Комплекс «Ягодицы в тонусе»
- Комплекс «Надыши пресс»
- Комплекс «Сильная спина: на мобильность позвоночника»
- Комплекс «Упругие ягодицы»
- Антиотечный комплекс
- Комплекс «Здоровая осанка: мобильность грудного отдела»
- Комплекс «Крепкий пресс»
- Комплекс «Сочные ягодицы»
- Комплекс «Плоский живот: на дыхание»
- Комплекс «Свободный таз и отсутствие галифе»
- Комплекс «Крепкие мышцы тазового дна»
- Ленивая тренировка, не вставая с кровати
- Пилатес — тренировка звезд
- Тесты для оценки опорно-двигательного аппарата
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
