Последние темы автора:
- [TutorPlace] Дарина Костина. Adobe InDesign (2026)
- [Константин Михайлов] Новое время: XVI и XVII века. Лекция 2. Надежды реформации (2026)
- [TutorPlace] Руслан Темир-Булатов. Крав-мага (2025)
- [TutorPlace] Екатерина Горкавий. Подготовка к беременности (2026)
- [Александр Волоткевич] Нижняя часть живота, крестец и тазобедренный сустав: биомеханика и тренировка динамического равновесия (2026)
- #1
Голосов: 0
[Александра Шеклеина] Перезагрузка тела (2024)
Пакет комплексов — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
Все комплексы ОТ 10-20 МИНУТ
- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться
Тариф 3
Описание курса:
Пакет комплексов — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
Все комплексы ОТ 10-20 МИНУТ
- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться
Тариф 3
- Комплекс «Королевская осанка»
- Комплекс «Ягодицы в тонусе»
- Комплекс «Надыши пресс»
- Комплекс «Сильная спина: на мобильность позвоночника»
- Комплекс «Упругие ягодицы»
- Антиотечный комплекс
- Комплекс «Здоровая осанка: мобильность грудного отдела»
- Комплекс «Крепкий пресс»
- Комплекс «Сочные ягодицы»
- Комплекс «Плоский живот: на дыхание»
- Комплекс «Свободный таз и отсутствие галифе»
- Комплекс «Крепкие мышцы тазового дна»
- Ленивая тренировка, не вставая с кровати
- Пилатес — тренировка звезд
- Тесты для оценки опорно-двигательного аппарата
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
