Последние темы автора:
- [zerotomastery] Level Up: Создаём космический шутер Asteroids в Unity
- [codewithantonio] Мультиарендный e-commerce с нуля: Next.js, Tailwind 4 и Stripe Connect
- [codewithantonio] Создание и деплой SaaS-платформы с ИИ-агентами
- [codewithantonio] Разработка клона, который полюбят: от идеи до деплоя
- [frontendmasters] Подготовка рабочего окружения для ИИ-разработки
- #1
Голосов: 0
[Александра Шеклеина] Перезагрузка тела (2024)
Пакет комплексов — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
Все комплексы ОТ 10-20 МИНУТ
- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться
Тариф 3
Описание курса:
Пакет комплексов — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
Все комплексы ОТ 10-20 МИНУТ
- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться
Тариф 3
- Комплекс «Королевская осанка»
- Комплекс «Ягодицы в тонусе»
- Комплекс «Надыши пресс»
- Комплекс «Сильная спина: на мобильность позвоночника»
- Комплекс «Упругие ягодицы»
- Антиотечный комплекс
- Комплекс «Здоровая осанка: мобильность грудного отдела»
- Комплекс «Крепкий пресс»
- Комплекс «Сочные ягодицы»
- Комплекс «Плоский живот: на дыхание»
- Комплекс «Свободный таз и отсутствие галифе»
- Комплекс «Крепкие мышцы тазового дна»
- Ленивая тренировка, не вставая с кровати
- Пилатес — тренировка звезд
- Тесты для оценки опорно-двигательного аппарата
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
