Последние темы автора:
- [Инна Алфёрова] Глобальный курс. Молодое лицо и стройное тело. 12 поток. Тариф Индивидуальный (2024)
- [Юлия Нуршина] Капор Sky (2024)
- [Наталья Коневец] Капризная акварель (2023)
- [ВШКА] Евгений Волоконцев ― Длительное обучение Астрологии 2023-2026. Ступень 5 (2024)
- [EduNote] Олег Аксиненко ― Изменение терапевтических целей и техник в психоанализе (2024)
- #1
Голосов: 0
[Виктория Боровская] Упругие ягодицы (2024)
Упругая попа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата?
Недостаточно округлые, недостаточно упругие, недостаточно гладкие.
Ягодицы у всех разные, но суть одна — их внешний вид расстраивает.
Можно ходить по кругу: терпеть монотонные упражнения, дискомфорт в коленях и пояснице, но так и не достичь желанного результата.
А можно — заняться умным фитнесом! Комплексный подход и разнообразные тренировки обеспечат вау-эффект и помогут полюбить свое тело.
14 силовых
Тренировки от 39 до 54 минут на все тело с горячим акцентом на ягодицы и постепенным увеличением сложности
7 оздоровительных
МФР, пилатес, йогалатес и динамический стретчинг для снятия напряжения с мышц и оздоровления суставов
8 бонусных
Дыхательные и неврологические практики для повышения качества движения и жизни
Постройте фигуру мечты и наслаждайтесь собой
Подробнее:
Описание курса:
Упругая попа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата?
Недостаточно округлые, недостаточно упругие, недостаточно гладкие.
Ягодицы у всех разные, но суть одна — их внешний вид расстраивает.
Можно ходить по кругу: терпеть монотонные упражнения, дискомфорт в коленях и пояснице, но так и не достичь желанного результата.
А можно — заняться умным фитнесом! Комплексный подход и разнообразные тренировки обеспечат вау-эффект и помогут полюбить свое тело.
Для тех, кто хочет увидеть результат без жести и скуки
- Ягодицы стали округлыми, упругими и подтянутыми
- Прошли боли в коленях, тазобедренных суставах и стопах
- Мышцы спины и рук укрепились, появился рельеф
- Уменьшился целлюлит и отеки
Создадите аппетитные округлые формы
- Добьетесь упругости и рельефа мышц
- Сделаете талию тонкой без «бочков»
- Забудете о дряблости и рыхлости
- Приведете в тонус тазовое дно и живот
- Избавитесь от отеков и тяжести
- Снимете боль во всех суставах ног
- Укрепите мышцы рук и спины
- Сведете целлюлит к минимуму
Тренировки с прогрессией и периодизацией:
14 силовых
Тренировки от 39 до 54 минут на все тело с горячим акцентом на ягодицы и постепенным увеличением сложности
7 оздоровительных
МФР, пилатес, йогалатес и динамический стретчинг для снятия напряжения с мышц и оздоровления суставов
8 бонусных
Дыхательные и неврологические практики для повышения качества движения и жизни
Постройте фигуру мечты и наслаждайтесь собой
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию