Скоро Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга [Дарья Есипова]

[Bot Kursoff.net]

Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
Дарья Есипова


Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов.
Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце занятия наладит дыхание, сонастроит мысли и тело.
Отличный урок для любого времени суток: утром...

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь