![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Stepik] English with Harry Potter (2024)
- [Хасай Алиев] Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями (2024)
- [Мерсибо] Суставная гимнастика в образовательном процессе у детей с нормативным и отклоняющимся типом развития - дцп,рас,зпр,тнр (2023)
- [Россияна Лучкина] Пробуждение вагинального оргазма (2024)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
[Соня Солдатова, Самвел Даниелян] Pro Gym. Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн (2024)
![[Соня Солдатова, Самвел Даниелян] Pro Gym. Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн (2024)](https://kursoff.net/attachments/1714576906456-png.68723/ "[Соня Солдатова, Самвел Даниелян] Pro Gym. Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн (2024)")
Что даст тебе этот курс:
- Достигнешь значительного прогресса благодаря эффективной программе тренировок.
- Почувствуешь себя комфортно в тренажерном зале, овладеешь техникой работы с весами и тренажерами.
- Узнаешь, какие упражнения делать, чтобы достичь быстрого прогресса, и почему их нужно выполнять именно так.
- Повысишь свое общее здоровье и гармонизируешь работу всего тела без излишней нагрузки и риска получения травм.
- Овладеешь техникой предотвращения переутомления поясницы и правильного функционирования шеи и глубоких мышц.
- Получишь навыки, необходимые для поддержания здоровья спины, улучшения работы позвоночника и поддержания правильной осанки.
- Сможешь самостоятельно и с удовольствием заниматься в любом тренажерном зале.
- Усвоишь основные принципы работы с телом и теоретические знания, которые будут с тобой навсегда.
