Слив курса «Открытая вода» [Школа плавания Silver Swim] [Даниил Серебренников]

[Ректор]

[Школа плавания Silver Swim] [Даниил Серебренников] ― Открытая вода (2024)

Описание курса:

Онлайн курс по плаванию на открытой воде от призера Чемпионата Мира и Европы по плаванию на открытой воде Даниила Серебренникова

Данный курс подойдет как для любителей плавания, которые только начинают знакомство с открытой водой, так и для опытных пловцов, повидавших разные условия и преодолевших большое количество многообразных дистанций.

Программа курса:

• Урок 1. Вступление
• Урок 2. Внутренний диалог и выбор старта
• Урок 3. Выбор инвентаря и экипировки
• Урок 4. Плавание на открытой воде
• Урок 5. Драфтинг и контактная борьба
• Урок 6. Стратегия и тактика плавания на открытой воде
• Урок 7. Страхи плавания на открытой воде и способы их преодоления.
• Урок 8. Подготовка к старту
• Урок 9. День старта и прохождение дистанции
• Урок 10. Питание до, во время и после соревнований

Бонусы

Автор: Даниил Серебренников.

Моя цель заключается в том, чтобы вы комфортно и легко усвоили весь материал курса и смогли применить его на практике, показав максимальную результативность на соревнованиях. Каждый раздел я сопровождал историями из личного опыта, будучи членом сборной команды России. Помните, что в плавании на открытой воде побеждает не самый быстрый, а самый подготовленный.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Школа плавания Silver Swim] [Даниил Серебренников] ― Открытая вода (2024)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+