Последние темы автора:
- [Геннадий Старшенбаум] Энциклопедия начинающего семейного психолога
- [Виртуальный Лечебник XXI века] Очевидные признаки паразитарных поражений. Что делать?
- [Виртуальный Лечебник XXI века] Рак - это приговор.. нашему ОБРАЗУ ЖИЗНИ
- [motorstate] Обучение тонированию стёкол автомобиля
- [Сергей Загородников] Форсаж: Заявки без вложений за 7 дней (2025)
[Рано Хасанова, Ирина Голубева] Преображение. Модуль Самомассаж (2025)
Урок 1. Теория
- Основы самомассажа
- Правила проведения самомассажа
- Подготовка к самомассажу
- Инструменты для самомассажа
- Техники самомассажа
Результаты:
По итогам этого модуля вы полностью погрузитесь в основы самомассажа и точно не допустите никаких ошибок при его выполнении, а значит, сможете достигнуть наилучших результатов на своём лице.
Урок 2. Самомассаж по зонам
- Массаж грудного отдела + работа с диафрагмой
- Массаж шеи
- Массаж нижней трети лица (проработка овала лица, второго подбородка, губ)
- Коррекция носа и носогубных складок
- Скулы
- Массаж орбитальной мышцы (вокруг глаз): работа с отёчностью и синюшностью под глазами. Приподнимаем нависшее веко и брови.
- Массаж лба
Результаты:
Научитесь делать самомассаж по каждой зоне лица.
Результат будет заметен уже после первого раза и будет иметь накопительный эффект.
Заключительная часть - онлайн-встреча для ответов на вопросы по всем урокам курса.
Подробнее:
Описание курса:
Урок 1. Теория
- Основы самомассажа
- Правила проведения самомассажа
- Подготовка к самомассажу
- Инструменты для самомассажа
- Техники самомассажа
Результаты:
По итогам этого модуля вы полностью погрузитесь в основы самомассажа и точно не допустите никаких ошибок при его выполнении, а значит, сможете достигнуть наилучших результатов на своём лице.
Урок 2. Самомассаж по зонам
- Массаж грудного отдела + работа с диафрагмой
- Массаж шеи
- Массаж нижней трети лица (проработка овала лица, второго подбородка, губ)
- Коррекция носа и носогубных складок
- Скулы
- Массаж орбитальной мышцы (вокруг глаз): работа с отёчностью и синюшностью под глазами. Приподнимаем нависшее веко и брови.
- Массаж лба
Результаты:
Научитесь делать самомассаж по каждой зоне лица.
Результат будет заметен уже после первого раза и будет иметь накопительный эффект.
Заключительная часть - онлайн-встреча для ответов на вопросы по всем урокам курса.
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
