![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Михаил Табунов] Практический курс по Пет проектам (2025)
- [Lee] Новое сознание. Генерация реальности (2026)
- [Мама шила малышу] Алина Шаймуратова ― Женский топ Эдит. Размер: 40-52. Рост: 164 (2025)
- [Шагай Дома] Худей на шагах, не выходя из дома. Июль, Август, Сентябрь (2025)
- [Марина Баяндина, Светлана Сарапкина] Перезагрузи отношения с едой. Тариф Самостоятельный (2025)
[Ольга Богатова] Лёгкие обеды и ужины (2025)
![[Ольга Богатова] Лёгкие обеды и ужины (2025)](https://kursoff.net/attachments/1760118452129-png.80002/ "[Ольга Богатова] Лёгкие обеды и ужины (2025)")
Ужины и обеды из Легкого марафона теперь у вас в отдельном сборнике.
Доступные продукты, минимум времени на приготовление, необычные сочетания привычных вкусов - всё это про эти рецепты.
Калорийность посчитана, вам останется только приготовить и наслаждаться, с пользой для фигуры и самочувствия.
Описание:
Ужины и обеды из Легкого марафона теперь у вас в отдельном сборнике.
Доступные продукты, минимум времени на приготовление, необычные сочетания привычных вкусов - всё это про эти рецепты.
Калорийность посчитана, вам останется только приготовить и наслаждаться, с пользой для фигуры и самочувствия.
Рецепты в сборнике:
- Румяная куриная грудка с рисом и овощами
- Медальоны из хека с чечевицей, брокколи и помидорами черри
- Заготовка. Мгновенная курочка
- Паста с мгновенной курочкой, шпинатом, помидорами черри и сыром
- Квашеная (ферментированная) капуста
- Русский боул с квашеной капустой, рыбкой и овощами
- Чемпионская запеканка с капустой
- Заготовка. Базовый фарш.
- Сочные мясные фрикадельки с кабачком
- Солнечная паста с тыквой и фриками
- Паста с чесноком, сыром с голубой плесенью
- Белая рыба с зеленым сливочным пюре из цветной капусты и шпината
- Лёгкие ленивые суши
- Запечённая курочка с моцареллой и томатами
- Сочная печень с яблочными долькам
