Слив курса «Кето-старт. От азов до результата» [Наталья Томшина]

[Angel]

[Наталья Томшина] Кето-старт. От азов до результата

Описание:

К письму я прикладываю описание программы.

• Блок 1. Основы для уверенного начала. Кетоз. Преимущества кетоза. Основы пищеварения. Метаболизм
• Блок 2. Как себя настроить. Калорийность и Макросы. Как научиться не считать! Еда и калькуляция Макронутриенты
• Блок 3. Правила безопасности. Противопоказания и КЕТО для отдельных категорий. Холестерин Анализы и расшифровка. Щитовидка и гормоны, волосы и цикл
• Блок 4. Вход в кетоз. Инструменты для успеха. Что есть, чтобы гарантированно войти в кетоз
• Блок 5. В процессе. Что влияет на кетоз. Надо ли измерять кетоны. Адаптация и голод Кето-Грипп
• Блок 6. Проблемы. Срывы. Застой веса. Каких ошибок следует избегать
• Блок 7-8. Практика. 30-дневный план питания. Адаптированные рецепты. Списки продуктов

Скачать - [Наталья Томшина] Кето-старт. От азов до результата

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+