![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Аня Ефремова] 30 и 3 рецепта ресторанных тарталеток (2025)
- [Школа Gorn] Анна Степанова ― Закупки напрямую из Китая (2025)
- [plants.coach] Яна Строинская ― Лагерь с цветочками 4.0 [Тариф Основной] (2025)
- [Кирилл Сачков] Реляционные базы данных в веб приложениях (2025)
- [Соня Черных] Секреты спецэффектов (2025)
[Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (2024)
![[Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (2024)](https://kursoff.net/attachments/1736878949072-png.72960/ "[Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (2024)")
Что будет на лекции:
- Строим питание в соответствии с целями.
- Кому и сколько углеводов можно оставить.
- Почему все поняли кетоз неправильно.
- Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут.
- Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
