Слив пошагового курса «Тотальная подача» (2024) [Иван Толмачев]

[Angel]

[Иван Толмачев] Пошаговый курс «Тотальная подача» (2024)

Описание курса:

Научитесь стабильно подавать, выигрывать концовки партий и побеждать более сильных соперников.
Создайте себе преимущество в игре на счет!

О чем этот курс:

• Вы не понимаете, как тренировать подачу?
• Не знаете, с чего начать?
• Не понимаете, как крутить мяч?
• Хотите усложнить свои подачи?
• Хотите стабильно подавать и выигрывать концовки?
• Или вы только погружаетесь в настольный теннис?

Тогда здесь вы получите ответы на все свои вопросы. Мы с вами шаг за шагом пройдемся по миру подач: изучим подробно технику каждой подачи и разберёмся, как с помощью простых упражнений ей обучиться. После этого вы значительно расширите свой арсенал, ведь в курсе собраны 18 вариаций подач — от начальных, для тех, кто только начинает свой путь, до профессиональных, которые используются опытными игроками.
Преимущество в том, что для занятий вам не понадобится партнёр: подачу можно отрабатывать как в зале, так и дома.
Каждый урок длится не более 15 минут и включает в себя чёткую последовательность упражнений, которые ускорят ваш процесс обучения.
Всего 30 минут занятий в день — и вы станете обладателем сложной подачи, которая будет раз за разом доставлять неудобства вашему сопернику.

Программа

Блок 1. Начинающий. 12 уроков

• Виды вращений
• Параметры подачи.
• Правила подачи
• Накатная подача справа
• Накатная подача слева
• Подрезная подача справа
• Подрезная подача слева
• Боковая подача справа
• Боковая подача слева
• Стратегия подач
• Первый ход после подачи
• Ракетка для начинающих

Блок 2. Продвинутый. 10 уроков

1. Топор с нижним боковым вращением
2. Топор с боковым и верхним боковым вращением
3. Чередование топоров и правила отработки
4. Подача слева с нижним боковым вращением
5. Подача слева с боковым и верхним боковым вращением
6. Чередование подач слева и правила отработки
7. Подача маятник с нижним боковым вращением
8. Подача маятник с боковым и верхним боковым вращением
9. Чередование подачи маятник и правила отработки
10. Маскировка подачи

Блок 3. Профи 10 уроков

• Обратный маятник с нижним боковым вращением
• Обратный маятник с боковым и верхним боковым вращением
• Подача веер с боковым и верхним боковым вращением
• Подача веер с нижним боковым вращением
• Современный топор. Подача "ХУК" с нижним боковым вращением
• Современный топор. Подача "ХУК" с боковым и верхним боковым вращением
• Наскакивающая и стелющаяся подача
• Как подобрать арсенал подач?
• Как усилить подачу?
• Первый ход после сложной подачи

Автор:
Иван Толмачев

• Тренер по образованию;
• КМС по настольному теннису;
• Тренировался у лучших: Сергея Тюленева, Вячеслава Кривошеева, Алексея Ефремова, Сергея Вострецова;
• Самый известный блоггер в мире настольного тенниса;
• Владелец ютуб канала 120 000 подписчиков по настольному теннису;
• Инстаграмм 118 000 подписчиков;
• 1000+ учеников по теннису;
• Цель: Создать комьюнити 1 000 000 любителей по настольному теннису.

Тариф Профи
- Доступ к 12 урокам блока "Начинающий
- Доступ к 10 урокам блока "Продвинутый"
- Доступ к 10 урокам блока "Профи"
- 6 профессиональных подач(обратный маятник, веер, подача "ХУК")
- Урок "Наскакивающая и стелющаяся подача"
- Урок "Как подобрать арсенал подач?"
- Урок "Как усилить подачу?"
- Урок "Первый ход после сложной подачи"
- Онлайн консультация - 30 минут

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Иван Толмачев] Пошаговый курс «Тотальная подача» (2024)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+