Здоровье и красота [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023)

[Ректор]

[FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023)

[FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023) - Описание

Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 15 минут
• Сложность: 1/4
• Оборудование: Плед
• Тип тренировки: Дыхание

Акцент тренировки:
Тазовое Дно
Неврология
От отеков и целлюлита

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023)