![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Мария Бразговская] Как в сказке. Пособие по превращению желаемого в действительность. Тариф Новогодний (2025)
- [Мария Бразговская] Больше дела, меньше слов (2025)
- [Мария Бразговская] Touch & Burn. Ремейк легендарной программы «Тело как Феррари». Тариф Самостоятельный (2025)
- [TutorPlace] Артур Камалетдинов. SEO специалист (2026)
- [Ольга Павлова] Интенсив по чтению Digraphs. Ступень 2 (2026)
[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023)
![[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023)](https://kursoff.net/attachments/2023-07-31_08-34-14-png.63297/ "[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023)")
Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и регулярности в выполнении!
[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023) - Описание
Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и регулярности в выполнении!
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: 1 гантель 4-6 кг, пилатес-мяч
- Тип тренировки: Силовая
Скачать - [FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
