Последние темы автора:
- [Анна Воробьева] Астропсихология. 27 накшатр. 108 психотипов личности (2025)
- [Олег Хазов] Курс по массажу живота и самомассажу живота (2019)
- [Екатерина Пластинина] [Marker School] Bella Grafica! Архитектурный скетчинг. Тариф без проверки (2025)
- [lectoroom] Мария Павлова ― Этюд с кукурузой маслом (2024)
- [Елена Малова] Йога в тебе (2019)
- #1
Голосов: 0
[Даша Комарова] Прожарка 3.0. Тариф Пробую сама (2025)
Прожарка 3.0 - это:
Авторские тренировки.
12 разнообразных полноценных авторских тренировок. Будем работать на похудение, формировать подтянутое тело, убирать отёки.
План питания.
Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и рекомендации!
Массаж для лица.
Будем формировать чёткий овал лица и уберем отёки
За 21 день со мной ты сможешь качественно снизить вес без срывов, приумножив свое здоровье через осознанный фитнес
01. Массажи для лица - Четкий овал лица
02. Массажи для лица - Убираем отеки с лица
03. Зарядка энергия
04. Зарядка с мячом
05. Приятное пробуждение
06. Попа + пресс
07. Пилатес
08. Растяжка
09. Королевская осанка
10. Хот-рельеф
11. МФР
12. Кардио
13. Антиотёк
Важные рекомендации Прожарка 3.0
План питания Прожарка 3.0
Подробнее:
Описание курса:
Прожарка 3.0 - это:
Авторские тренировки.
12 разнообразных полноценных авторских тренировок. Будем работать на похудение, формировать подтянутое тело, убирать отёки.
План питания.
Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и рекомендации!
Массаж для лица.
Будем формировать чёткий овал лица и уберем отёки
За 21 день со мной ты сможешь качественно снизить вес без срывов, приумножив свое здоровье через осознанный фитнес
Программа:
01. Массажи для лица - Четкий овал лица
02. Массажи для лица - Убираем отеки с лица
03. Зарядка энергия
04. Зарядка с мячом
05. Приятное пробуждение
06. Попа + пресс
07. Пилатес
08. Растяжка
09. Королевская осанка
10. Хот-рельеф
11. МФР
12. Кардио
13. Антиотёк
Важные рекомендации Прожарка 3.0
План питания Прожарка 3.0
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
