Скоро Безгантелье [Виктория Боровская] [Повтор]

[Bot Kursoff.net]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Силовые тренировки без оборудования – это свобода в перемещениях и выборе места для занятий!
​

Можно заниматься без оборудования – и построить красивое упругое тело, развить силу, укрепить мышцы. Для этого достаточно собственного веса и грамотно составленной программы. Силовой пилатес, умеренное кардио, пробуждающий миофасциальный релиз, динамичные разминки… Эффективных техник много, и все они уже ждут вас на курсе...

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Этот курс появится в скором времени на форуме Kursoff.net. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.