![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [ШШ] Татьяна Тимофеева ― Как выбирать верхнюю одежду (2025)
- [Светлана Беляева] Налоговая реформа и налоговое планирование 2026: важные нюансы при подготовке к следующему году (2025)
- [Psi-technology] Состояние потока
- [Psi-technology] Развитие интуиции
- [Уинстон Черчилль] Собрание сочинений (1898 - 1958)
[Александр Волоткевич] Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 (2025)
![[Александр Волоткевич] Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 (2025)](https://kursoff.net/attachments/1765310545006-png.81092/ "[Александр Волоткевич] Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 (2025)")
От дыхательных упражнений к бегу, силовой работе и плиометрике
Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается силовая работа, калистеника (тренировка с собственным весом), плиометрическая нагрузка и бег.
Этот вебинар покажет, что дыхание и движение неразделимы.
— как дыхательный паттерн формирует движение и помогает выстраивать силовую работу,
— как это развивается в паттерн шага,
— что такое оптимальный функциональный тренинг,
— чем связаны дыхание, бег, калистеника и плиометрика,
— как грамотно развивать дыхательную практику в сторону динамической нагрузки,
— почему дыхание — это не отдельный элемент, а основа любой двигательной активности,
И впервые расскажу: основы фасциальной и неврологической интеграции тела от кистей и верхней части тела к центру.
После вебинара вы перестанете разделять дыхательные упражнения и силовые и поймёте, как работает тело как единое целое.
Подробнее:
Описание курса:
От дыхательных упражнений к бегу, силовой работе и плиометрике
Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается силовая работа, калистеника (тренировка с собственным весом), плиометрическая нагрузка и бег.
Этот вебинар покажет, что дыхание и движение неразделимы.
Что будет на вебинаре:
— как дыхательный паттерн формирует движение и помогает выстраивать силовую работу,
— как это развивается в паттерн шага,
— что такое оптимальный функциональный тренинг,
— чем связаны дыхание, бег, калистеника и плиометрика,
— как грамотно развивать дыхательную практику в сторону динамической нагрузки,
— почему дыхание — это не отдельный элемент, а основа любой двигательной активности,
И впервые расскажу: основы фасциальной и неврологической интеграции тела от кистей и верхней части тела к центру.
После вебинара вы перестанете разделять дыхательные упражнения и силовые и поймёте, как работает тело как единое целое.
Подробнее:
