Последние темы автора:
- [Мария Долунай] Smm Pro. Тариф Группа с куратором (2024)
- [Сергей Спирин] Личный инвестиционный план (2024)
- [Андрей Борисенко] [Udemy] Инвестирование. Все секреты умножения денег в одном курсе! (2024)
- [Ия Гаас] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (2024)
- [Венера Хабирова] Диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты (2024)
- #1
Голосов: 0
Автор: Светлана Грин
Название: Ликвидация холки (2020)
Описание:
3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости:
— техника самомассажа для для освобождения спины;
— пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости;
— укрепляющие упражнения для шеи и спины с лентой.
Если вы уверены, что холка и сутулость — это генетика и проблема, которую нельзя решить, приглашаем вас на экспресс-курс «Ликвидация холки». Практика работы с более 30.000 моих учеников показала, что от холки и сутулости реально избавиться.
У вас точно получится!
Ежедневно вас будут ждать видеоуроки по 20 минут, которые будут включать в себя:
— массажные техники с роллом для освобождения спины;
— упражнения на мате и у стены для вытяжения позвоночника и устранения «холки»;
— упражнения с лентой, которые помогут укрепить мышцы спины и зафиксировать результат.
Необходимое оборудование:
1. коврик (толщина от 1 см)
2. массажный ролл (диаметр 13-15 см)
3. эластичная пилатес лента (длина 170-180 см, натяжение среднее)
Автор: Светлана Грин - Основательница Pilates Flow. Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA. Более 10 лет я помогаю людям меняться.
Подробнее:
Название: Ликвидация холки (2020)
Описание:
3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости:
— техника самомассажа для для освобождения спины;
— пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости;
— укрепляющие упражнения для шеи и спины с лентой.
Если вы уверены, что холка и сутулость — это генетика и проблема, которую нельзя решить, приглашаем вас на экспресс-курс «Ликвидация холки». Практика работы с более 30.000 моих учеников показала, что от холки и сутулости реально избавиться.
У вас точно получится!
Ежедневно вас будут ждать видеоуроки по 20 минут, которые будут включать в себя:
— массажные техники с роллом для освобождения спины;
— упражнения на мате и у стены для вытяжения позвоночника и устранения «холки»;
— упражнения с лентой, которые помогут укрепить мышцы спины и зафиксировать результат.
Необходимое оборудование:
1. коврик (толщина от 1 см)
2. массажный ролл (диаметр 13-15 см)
3. эластичная пилатес лента (длина 170-180 см, натяжение среднее)
Автор: Светлана Грин - Основательница Pilates Flow. Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA. Более 10 лет я помогаю людям меняться.
Подробнее:
Скачать:Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.