Последние темы автора:
- [Вилена Малая] Построение по вашим размерам + готовая выкройка сумки Шарлотта + описание пошива (2025)
- [Регина Ахуньянова] [Regina doctor] Женское здоровье, обновленный. Тариф Gold (2025)
- [Галина Садовникова] Швейный клуб «Секреты пошива традиционной одежды» (Август 2025)
- [Егор Гришин] Портрет (2020) [NewArtSchool]
- [Егор Гришин] [NewArtSchool] База CG (Paint Tool SAI и Photoshop) (2019)
- #1
Голосов: 0
[Станислав Сущёв] Комплекс «И Цзинь Цзин» (2020)
Сделаете поясницу подвижной и свободной Укрепите мышцы спины
Упражнения:
Нормализуете работу сердца и лёгких Восстановите нормальную циркуляцию крови
Упражнения:
Улучшите подвижность в шее и плечах
Упражнения:
Сделаете колени и тазобедренные суставы подвижными, а ноги более гибкими
Упражнения:
Улучшите подвижность в области талии и избавитесь от лишних сантиметров
5 Причин освоить комплексы цигун + одна неочевидная
1) Цигун это система, имеющая длительную связь с китайской медициной.
Результат
Крепкая спина и суставы, здоровые внутренние органы.
2) Классические комплексы Цигун проверены временем.
История таких комплексов насчитывает до 2000 лет.
3) Эта оздоровительная система не требует дополнительного оборудования.
Найдите 2 метра свободного пространства и можно заниматься.
4) Цигун не просто гимнастика, это ещё и энергетическая практика.
90% занимающихся отмечают бодрость и хорошее настроение после занятия.
5) Осваивая новые необычные движения вы тренируете мозг.
Это очень важно в среднем и старшем возрасте.
И ещё…
Заниматься цигун очень интересно
Выполнять комплексы вы будете с удовольствием
Подробнее:
Описание курса:
Сделаете поясницу подвижной и свободной Укрепите мышцы спины
Упражнения:
Нормализуете работу сердца и лёгких Восстановите нормальную циркуляцию крови
Упражнения:
Улучшите подвижность в шее и плечах
Упражнения:
Сделаете колени и тазобедренные суставы подвижными, а ноги более гибкими
Упражнения:
Улучшите подвижность в области талии и избавитесь от лишних сантиметров
5 Причин освоить комплексы цигун + одна неочевидная
1) Цигун это система, имеющая длительную связь с китайской медициной.
Результат
Крепкая спина и суставы, здоровые внутренние органы.
2) Классические комплексы Цигун проверены временем.
История таких комплексов насчитывает до 2000 лет.
3) Эта оздоровительная система не требует дополнительного оборудования.
Найдите 2 метра свободного пространства и можно заниматься.
4) Цигун не просто гимнастика, это ещё и энергетическая практика.
90% занимающихся отмечают бодрость и хорошее настроение после занятия.
5) Осваивая новые необычные движения вы тренируете мозг.
Это очень важно в среднем и старшем возрасте.
И ещё…
Заниматься цигун очень интересно
Выполнять комплексы вы будете с удовольствием
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
