Последние темы автора:
- [Данил Купцов] Industry Entry for 3D artist - практический курс для 3d-художника (2024)
- [Харлан Килштейн, Дейв Добсон] Эмоциональная целостность. Часть 1 из 4-х (2024)
- [Евгения Кузнецова] Метод Фельденкрайза. Суставная гимнастика (2025)
- [Марина Анисина] Читать расклады - легко! (2025)
- [Edston] Алексей Кушнаренко ― Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю (2021)
- #1
Голосов: 0
[Станислав Сущёв] Комплекс «И Цзинь Цзин» (2020)
Сделаете поясницу подвижной и свободной Укрепите мышцы спины
Упражнения:
Нормализуете работу сердца и лёгких Восстановите нормальную циркуляцию крови
Упражнения:
Улучшите подвижность в шее и плечах
Упражнения:
Сделаете колени и тазобедренные суставы подвижными, а ноги более гибкими
Упражнения:
Улучшите подвижность в области талии и избавитесь от лишних сантиметров
5 Причин освоить комплексы цигун + одна неочевидная
1) Цигун это система, имеющая длительную связь с китайской медициной.
Результат
Крепкая спина и суставы, здоровые внутренние органы.
2) Классические комплексы Цигун проверены временем.
История таких комплексов насчитывает до 2000 лет.
3) Эта оздоровительная система не требует дополнительного оборудования.
Найдите 2 метра свободного пространства и можно заниматься.
4) Цигун не просто гимнастика, это ещё и энергетическая практика.
90% занимающихся отмечают бодрость и хорошее настроение после занятия.
5) Осваивая новые необычные движения вы тренируете мозг.
Это очень важно в среднем и старшем возрасте.
И ещё…
Заниматься цигун очень интересно
Выполнять комплексы вы будете с удовольствием
Подробнее:
Описание курса:
Сделаете поясницу подвижной и свободной Укрепите мышцы спины
Упражнения:
Нормализуете работу сердца и лёгких Восстановите нормальную циркуляцию крови
Упражнения:
Улучшите подвижность в шее и плечах
Упражнения:
Сделаете колени и тазобедренные суставы подвижными, а ноги более гибкими
Упражнения:
Улучшите подвижность в области талии и избавитесь от лишних сантиметров
5 Причин освоить комплексы цигун + одна неочевидная
1) Цигун это система, имеющая длительную связь с китайской медициной.
Результат
Крепкая спина и суставы, здоровые внутренние органы.
2) Классические комплексы Цигун проверены временем.
История таких комплексов насчитывает до 2000 лет.
3) Эта оздоровительная система не требует дополнительного оборудования.
Найдите 2 метра свободного пространства и можно заниматься.
4) Цигун не просто гимнастика, это ещё и энергетическая практика.
90% занимающихся отмечают бодрость и хорошее настроение после занятия.
5) Осваивая новые необычные движения вы тренируете мозг.
Это очень важно в среднем и старшем возрасте.
И ещё…
Заниматься цигун очень интересно
Выполнять комплексы вы будете с удовольствием
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
