Последние темы автора:
- [Алёна Ковальчук] Тяжелые металлы (2025)
- [Udemy] Владилен Минин ― React Native. Полное руководство для Мобильной Разработки (2019)
- [ahims_a] Аня Ахимса ― Гид «Железное здоровье» (2025)
- [Reegigroup] Тепломеханика. Расширенный курс Autodesk Revit MEP (2025)
- [Светлана Рудкевич] Онлайн-курс по подготовке к ОГЭ по английскому языку для преподавателей (2025)
- #1
Голосов: 0
[Станислав Сущёв] Комплекс «И Цзинь Цзин» (2020)
Сделаете поясницу подвижной и свободной Укрепите мышцы спины
Упражнения:
Нормализуете работу сердца и лёгких Восстановите нормальную циркуляцию крови
Упражнения:
Улучшите подвижность в шее и плечах
Упражнения:
Сделаете колени и тазобедренные суставы подвижными, а ноги более гибкими
Упражнения:
Улучшите подвижность в области талии и избавитесь от лишних сантиметров
5 Причин освоить комплексы цигун + одна неочевидная
1) Цигун это система, имеющая длительную связь с китайской медициной.
Результат
Крепкая спина и суставы, здоровые внутренние органы.
2) Классические комплексы Цигун проверены временем.
История таких комплексов насчитывает до 2000 лет.
3) Эта оздоровительная система не требует дополнительного оборудования.
Найдите 2 метра свободного пространства и можно заниматься.
4) Цигун не просто гимнастика, это ещё и энергетическая практика.
90% занимающихся отмечают бодрость и хорошее настроение после занятия.
5) Осваивая новые необычные движения вы тренируете мозг.
Это очень важно в среднем и старшем возрасте.
И ещё…
Заниматься цигун очень интересно
Выполнять комплексы вы будете с удовольствием
Подробнее:
Описание курса:
Сделаете поясницу подвижной и свободной Укрепите мышцы спины
Упражнения:
Нормализуете работу сердца и лёгких Восстановите нормальную циркуляцию крови
Упражнения:
Улучшите подвижность в шее и плечах
Упражнения:
Сделаете колени и тазобедренные суставы подвижными, а ноги более гибкими
Упражнения:
Улучшите подвижность в области талии и избавитесь от лишних сантиметров
5 Причин освоить комплексы цигун + одна неочевидная
1) Цигун это система, имеющая длительную связь с китайской медициной.
Результат
Крепкая спина и суставы, здоровые внутренние органы.
2) Классические комплексы Цигун проверены временем.
История таких комплексов насчитывает до 2000 лет.
3) Эта оздоровительная система не требует дополнительного оборудования.
Найдите 2 метра свободного пространства и можно заниматься.
4) Цигун не просто гимнастика, это ещё и энергетическая практика.
90% занимающихся отмечают бодрость и хорошее настроение после занятия.
5) Осваивая новые необычные движения вы тренируете мозг.
Это очень важно в среднем и старшем возрасте.
И ещё…
Заниматься цигун очень интересно
Выполнять комплексы вы будете с удовольствием
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
