Скоро Стальные плечи [Анатомия] [Вадим Балюк]

[Bot Kursoff.net]

Какие проблемы с плечевым суставом решаем на курсе:

• Нестабильность плеча (тренируем мышцы - делаем плечо стабильнее).
• Слабость.
• Боль в плече, вызванная проблемой мышц (улучшаем кровоток и делаем мышцы сильнее).
• Ощущение дискомфорта при бытовой или спортивной нагрузке.

Программа:

1. Подготовительный этап:

• МФР подлопаточного региона (0:52)
• МФР широчайшей мышцы (1:00)
• МФР грудной мышцы (1:01)...

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь