Слив гайда «Растяжка и шпагат без травм» [Соня Солдатова]

  • Автор темы Angel
  • Дата начала
[Соня Солдатова] Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2021)

[Соня Солдатова] Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2021)

Что такое Гайд ?



  • Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.
  • 21 страница расскажет тебе:
  • Зачем нужна растяжка?
  • Анатомия растяжки
  • Почему нельзя тянуть лишь шпагат
  • Роль разогрева в растяжке
  • Как ускорить результат без боли
  • Увеличиваем ягодицы растяжкой
  • Травма задней поверхности бедра
  • Силовые и растяжка
  • Почему откатывает назад?
  • 2 видео-теста как оценить свою гибкость и найти слабые стороны?
Подробнее:

Скачать - [Соня Солдатова] Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2021)


Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+ 
 
Сверху
L

Lulana купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
L

Lulana купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
V

Vlad11 купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
T

tormik купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
S

sbv.job купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки: