Слив курса «Иммунопитание. Летнее меню» [Сергей Леонов, Виталий Мильков] [leonov_chef]

Angel · 24.09.24

[Сергей Леонов, Виталий Мильков] [leonov_chef] Иммунопитание. Летнее меню (2024)

Описание курса:

Вкусная защита иммунитета с сезонным акцентом в стиле марафоне «Некогда готовить»
Сокращаем время на готовку, питаемся по сезону с умом, укрепляем иммунитет!
Быстро, вкусно, полезно.

Завтраки:

Фриттата с молодым картофелем и куриной грудкой
Лобио с глазуньей
Паштет «Нежнее нежного»
Маринованный салат с водорослями и свежим огурцом
Салат из свежих овощей
Лепешки из брокколи
Свекольные лепешки
Морковная коврижка

Обеды:

Морковно-мятный суп с креветками
Холодный суп гаспачо
Лобио со свежими овощами и куриной грудкой
Шашлычки из куриной печени с томатами и картофелем
Тако с курицей и овощами
Картофель со свеклой и шпинатом

Ужины:

Ассорти из куриной грудки, запеченной свеклы и зелени
Салат из свежих овощей с печенью трески
Маринованные салаты:
- с куриной грудкой
- с огурцами, шпинатом и орешками
- с кабачком и зеленью

Напитки:

Бодрящий апельсиново-морковный смузи
Ферментированный яблочный морс с лавандой

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию