Здоровье и красота [Роман Романенко] [vremeny.net] Здоровая спина (2023)

  • Автор темы Ректор
  • Дата начала
[Роман Романенко] [vremeny.net] Здоровая спина (2023)

[Роман Романенко] [vremeny.net] Здоровая спина (2023)

[Роман Романенко] [vremeny.net] Здоровая спина (2023) - Описание


Попрощайтесь с болью, напряжением и дискомфортом в плечевой, грудной и поясничной области!
Боль в спине — это симптом, который 2/3 людей, столкнувшихся с ним, просто игнорируют: ничего не делают, чтобы его устранить, просто живут с ним и терпят.

А вы относитесь к их числу? “Обычные” ощущения:
  • ломота и “жжение” между лопаток
  • ощущение скованности в позвоночнике при движении
  • ноющая при наклонах, или даже в покое, поясница
  • тяжесть и напряжение в области крестца
Это НЕ НОРМА!
Это первые “звоночки” о том, что позвоночник и связанные с ним структуры — мышцы, связки, сухожилия, нервы — функционируют с нарушениями.
Есть решение!

Верните все структуры спины в здоровое, физиологичное положение, и забудьте о болях!
Как восстановить здоровье позвоночника без медикаментов и специальных тренажеров — узнайте на курсе по системе RSR БАЛАНС с реабилитологом Vremeny.net Романом Романенко.

Что такое авторская система Романа Романенко RSR БАЛАНС?
Это метод работы с телом, который позволяет привести организм в баланс — и внутри, и снаружи — при помощи движения.
Для нашего тела движение — это жизнь в самом прямом смысле. То, что не двигается — приходит в застой или атрофируется.
RSR БАЛАНС (“регенерация-стимуляция-расслабление”) помогает при помощи точных, выверенных техник “расшевелить” весь организм: мышцы, суставы и связки, костную структуру, фасции, не оставляя возможности для застоев и атрофии.
Благодаря этому мы легко повышаем уровень выносливости и жизненных сил организма, восстанавливаем здоровье и поддерживаем его на высоком уровне.

Результат применения системы RSR БАЛАНС для оздоровления спины:
  • восстанавливается физиологичное положение позвонков
  • снижается спазмированность мышц
  • улучшается подвижность и стабильность позвоночника
  • нормализуется кровоток и питание тканей
  • уменьшается нагрузка на позвоночник в целом
А говоря проще: вы чувствуете, что стало легче двигаться и гнуться, ваша спина больше не напоминает о себе, а тело каждый раз после практик чувствует себя свободным и отдохнувшим!

Упражнения и приемы, собранные в 3 модуля, закрывают все запросы по проблемам, связанным с позвоночником:
  • убирают все спазмы, зажимы и триггерные точки в трех отделах позвоночника: плечевом, грудном и поясничном
  • восстанавливают кровообращение, питание тканей и улучшают лимфоотток
  • избавляют от болей и напряжения
  • качественно и деликатно тонизируют мышцы и способствуют их расслаблению
  • восстанавливают работу всех структур, возвращают легкость и подвижность
В нашем организме все взаимосвязано!
Проблемы в пояснице откликаются напряжением в плечах и застоями в грудном отделе. Точно так же, как спазмы плечевого пояса или перекосы в грудной клетке ведут к боли или нарушению кровообращения в нижней области спины.
Для эффективного устранения симптомов работать нужно комплексно!

Соберите свою программу регенерации:
Модуль “Расслабляем плечевой пояс”:

  • Урок 1. Диагностико-терапевтическая пальпация
  • Урок 2. Миофасциальный самомассаж плечевого пояса
  • Урок 3. Постизометрическая релаксация плечевого пояса
  • Урок 4. Артикуляционные движения плечевого пояса
  • Урок 5. Остеопатия Стрейн-констрейн
  • Финальный урок: Собираем комплекс
Модуль “Раскрываем грудной отдел”:
  • Урок 1. Самомассаж грудного отдела позвоночника и грудной клетки
  • Урок 2. Дыхательные практики для улучшения кровообращения в грудном отделе
  • Урок 3. Стрейчинговые упражнения для улучшения подвижности грудного отдела
  • Урок 4. Динамические упражнения для улучшения состояния грудного отдела"
  • Урок 5. Вибрационный самомассаж
  • Финальный урок: Собираем комплекс
Модуль “Прорабатываем поясницу”:
  • Урок 1. Классический самомассаж пояснично-крестцового отдела позвоночника
  • Урок 2. Мелкоамплитудные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника в положении лёжа
  • Урок 3. Мелкоамплитудные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника в положении сидя
  • Урок 4. Мелкоамплитудные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника в положении стоя
  • Урок 5. Точечный самомассаж поясницы
  • Финальный урок: Собираем комплекс
Подробнее:

Скачать - [Роман Романенко] [vremeny.net] Здоровая спина (2023)


Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
 
Похожие темы
Сверху