Скоро Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]

slivoff.com

-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов

Ссылка

Скачать:
 
Похожие темы
Сверху
S

stepanov1c купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
J

JohnQuick купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
А

Анна598 купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
A

aerocraft1 купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
N

nic2x купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки: