Скоро Осанка для начинающих [Александра Кибзий]

[Bot Kursoff.net]

Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда:

• Хочется расправить плечи
• Снять напряжение со спины
• Обрести опору под ногами
• Почувствовать естественное вытяжение изнутри
• Улучшить осанку

Содержание:

• Урок 1. Освобождение от напряжения.
• Урок 2. Разворачиваем плечи.
• Урок 3. Улучшаем подвижность позвоночника.
• Урок 4. Выравниваем осанку через взаимосвязь таза и...

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь