Последние темы автора:
- [Данил Купцов] Industry Entry for 3D artist - практический курс для 3d-художника (2024)
- [Харлан Килштейн, Дейв Добсон] Эмоциональная целостность. Часть 1 из 4-х (2024)
- [Евгения Кузнецова] Метод Фельденкрайза. Суставная гимнастика (2025)
- [Марина Анисина] Читать расклады - легко! (2025)
- [Edston] Алексей Кушнаренко ― Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю (2021)
- #1
Голосов: 0
[Ольга Угрюмова] Вода для жизни. Выбор, очистка, минерализация (2025)
Практический мастер-класс для тех, кто хочет пить правильно — и жить лучше.
Все мы знаем, что вода — это жизнь.
Но знаете ли вы, какую именно воду стоит пить, когда, сколько и как?
Гайды по воде и фильтрам — для России, СНГ и Европы включены в участие.
Подробнее:
Описание:
Практический мастер-класс для тех, кто хочет пить правильно — и жить лучше.
Все мы знаем, что вода — это жизнь.
Но знаете ли вы, какую именно воду стоит пить, когда, сколько и как?
Почему при, казалось бы, нормальном водном режиме человек всё равно испытывает:
- Усталость
- Сухость
- Отеки
- Проблемы с пищеварением
Программа:
- Дополнительная мотивация по достаточному употреблению воды в рационе, чтобы легко внедрить водный режим в повседневность, а также:
- Функции воды. Вода участвует во всех процессах организма — от пищеварения до выработки энергии.
- Признаки обезвоживания. Усталость, сухость кожи, головная боль — сигналы, что телу не хватает воды.
- Проблемы с усвоением. Даже если вы пьёте воду, она может плохо усваиваться. Разбираемся, почему.
- Почему суп — не вода. Суп, чай и кофе не заменяют чистую воду. Организму нужна именно она.
- Норма и температура. Сколько воды нужно пить и какой температуры она должна быть для здоровья.
- Какая бывает вода. Разные типы воды: живая, мёртвая, талая, бутилированная, фильтрованная и не только.
- Непригодная для питья. Некоторая вода может навредить здоровью. Расскажу, какую точно не стоит пить.
- Как проверить воду. Простые способы определить качество воды дома — без лаборатории
- Проблемы с усвоением. Даже если вы пьёте воду, она может плохо усваиваться. Разбираемся, почему.
- Вода для жизни. Какие характеристики делают воду по-настоящему полезной для человека
- Как сделать воду полезной. Фильтрация, минерализация, структурирование — готовим идеальную воду.
- Минерализация воды. Зачем нужны минералы в воде и как выбрать хорошую минеральную воду.
Гайды по воде и фильтрам — для России, СНГ и Европы включены в участие.
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
