![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Психометрика] Елена Внучкова ― Как вести соцсети и соблюдать закон: пошаговое руководство для психолога (2025)
- [Fripsberry] Екатерина Пондина ― Книга 160 рецептов пастилы (2025)
- [smorodina_banket] Светлана Смородина ― Осенний сборник рецептов от Смородины (2025)
- [Про100 Вата] Елена Першина ― Дед Мороз (2025)
- [Юлия Рычкова] Фиксация подрозетников (2025)
[Ольга Мошина] [no.problem.eat] Противотревожный практикум (2025)
![[Ольга Мошина] [no.problem.eat] Противотревожный практикум (2025)](https://kursoff.net/attachments/1751878561368-png.77832/ "[Ольга Мошина] [no.problem.eat] Противотревожный практикум (2025)")
Как обрести спокойную и счастливую жизнь без тревоги, депрессии и панических атак.
Описание курса:
Как обрести спокойную и счастливую жизнь без тревоги, депрессии и панических атак.
- Разберем механизмы возникновения тревоги
- Проработаем все первопричины неврозов и тревог (корень проблемы!)
- Справимся с паническими атаками
- Поймем почему не во всех случаях помогает поведенческая терапия
- Разберемся когда нужны медикаменты, а когда можно обойтись без них
- Разберем вторичную депрессию которая часто сопровождает тревожность
- Вы научитесь не создавать иллюзию безопасности через постоянный контроль, вы почувствуете настоящую безопасность и спокойствие после проработки тревоги
