![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Машинное вязание] Ольга Юрьева ― Джемпер Николь (2025)
- [Клиника Калинченко] Анастасия Прищепа ― Ожирение и инсулинорезистентность как причина когнитивных расстройств (2025)
- [Зоя Смирнова] Подписка (донат) на Клюква: Ключ к вашему английскому (Март 2024 - Сентябрь 2025)
- [Lizashevaai] Библия ИИ-креатора. Гайд от А до Я по созданию AI — роликов (2025)
- [Шьём в традиции] Лариса Резанова ― МК Сборник (2025)
[Олеся Поступкина] Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 9 (2024)
![[Олеся Поступкина] Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 9 (2024)](https://kursoff.net/attachments/1730142649823-png.70727/ "[Олеся Поступкина] Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 9 (2024)")
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены.
Вот я и сочиняю все новые и новые рецепты для сборников меню, чтобы мы с вами стройнели и держали фигуру.
Я сейчас максимально ушла в новый сборник меню. Там такоооое))
Описание:
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены.
Вот я и сочиняю все новые и новые рецепты для сборников меню, чтобы мы с вами стройнели и держали фигуру.
Я сейчас максимально ушла в новый сборник меню. Там такоооое))
Как работает меню?
- В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней.
- Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
- Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
- Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на разную калорийность для того, чтобы вы могли дополнить ваш рацион до нужной вам калорийности)
- В сборнике меню подробно расписано чем можно заменить тот или иной продукт исходя из наличия продуктов или сезонности овощей и фруктов
