Слив курса «Коррекция (ноябрь) (2024)» [Наталья Попович]

[Angel]

[Наталья Попович] Коррекция (ноябрь) (2024)

Описание курса:

4 недели + 1 неделя дополнительного доступа

Из чего состоит курс:

• 5 тренировок в неделю
  Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
• Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:

Тренировки по запросу

• «от галифе и отеков»
• «тазовое дно»
• «плоский живот»
• «вздутие»
• «боль в шее»
• «после дороги»
• Зарядки и разминки от 15 минут
• Лекции от спикеров:

Натальи Попович
Нутрициолога
Психотерапевта
Кинезиолога

• Блок «Нутрициология и образ жизни» с лекциями и примерами меню
• МФР для тела и лица
• Тейпирование и отработка шрамов
• Чат обратной связи
  Для проверки техники выполнения упражнений и ответов на вопросы от тренеров курса

Каждый поток (5 недель) курс "Коррекция" обновляется на 30%
То есть, приобретая абонемент на 3/6 потоков, каждый поток у вас – обновленный курс.

Тренировки:

1 неделя

• Дыхание от отеков, болей. Для плоского живота, красивой осанки
• Мобильность в теле - от простого к сложному
• Внутренняя поверхность бедер, отеки
• Живот, таз, тазовое дно
• Передний и задний наклон таза

2 неделя

• Дряблость внутренней поверхности, эластичность тазового дна
• Партнерская работа дыхания и тазового дна
• Отеки бедер, легкость ног
• Дыхание для выравнивания тела, осанки, от отеков и болей
• Отеки, вздутие живота

3 неделя

• Антиотечный комплекс
• Колени и стопы
• Мобильность таза, отеки бедер
• Выравнивание тела, красивая осанка
• Эластичность тазового дна, внутренней поверхности

4 неделя

• Отеки бедер, целлюлит
• Снятие напряжения со всего тела
• Отеки, валики на спине, под мышками
• Мобильность таза, отеки бедер
• Крепкий и функциональный КОР

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Наталья Попович] Коррекция (ноябрь) (2024)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+