Последние темы автора:
- [Галина Гарбузова] [garbuzova.pro] Железо (2025)
- [Леонид Немцев] [Точка интеллекта] Архетипы Юнга в мировой литературе. Лекция 12. Любовник, славный малый, хранитель (2025)
- [Ксения Чернова] Говори как бог (2019)
- [Алена Водонаева] Голая. Правда о том, как быть настоящей женщиной (2019)
- [Николай Злобин] Злобный движ или взрывная геометрия
- #1
Голосов: 0
[Наталья Попович] Коррекция (ноябрь) (2024)
4 недели + 1 неделя дополнительного доступа
Нутрициолога
Психотерапевта
Кинезиолога
То есть, приобретая абонемент на 3/6 потоков, каждый поток у вас – обновленный курс.
1 неделя
2 неделя
3 неделя
Описание курса:
4 недели + 1 неделя дополнительного доступа
Из чего состоит курс:
- 5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. - Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:
- «от галифе и отеков»
- «тазовое дно»
- «плоский живот»
- «вздутие»
- «боль в шее»
- «после дороги»
- Зарядки и разминки от 15 минут
- Лекции от спикеров:
Нутрициолога
Психотерапевта
Кинезиолога
- Блок «Нутрициология и образ жизни» с лекциями и примерами меню
- МФР для тела и лица
- Тейпирование и отработка шрамов
- Чат обратной связи
Для проверки техники выполнения упражнений и ответов на вопросы от тренеров курса
То есть, приобретая абонемент на 3/6 потоков, каждый поток у вас – обновленный курс.
Тренировки:
1 неделя
- Дыхание от отеков, болей. Для плоского живота, красивой осанки
- Мобильность в теле - от простого к сложному
- Внутренняя поверхность бедер, отеки
- Живот, таз, тазовое дно
- Передний и задний наклон таза
2 неделя
- Дряблость внутренней поверхности, эластичность тазового дна
- Партнерская работа дыхания и тазового дна
- Отеки бедер, легкость ног
- Дыхание для выравнивания тела, осанки, от отеков и болей
- Отеки, вздутие живота
3 неделя
- Антиотечный комплекс
- Колени и стопы
- Мобильность таза, отеки бедер
- Выравнивание тела, красивая осанка
- Эластичность тазового дна, внутренней поверхности
- Отеки бедер, целлюлит
- Снятие напряжения со всего тела
- Отеки, валики на спине, под мышками
- Мобильность таза, отеки бедер
- Крепкий и функциональный КОР
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
