Последние темы автора:
- [Вера Величко] Компас художника-самоучки (2024)
- [Алексей Чекушин] Закрытый телеграм-канал "SEO Update". Май (2024)
- [Наталья Помельникова] [EMDR SPB] Как не откладывать жизнь на потом. Работа с прокрастинацией в EMDR (2024)
- [Антон Петроченков и др.] [Convert Monster] Специалист по нейросетям (2024)
- [Алена Ковальчук] Протокол Витамин D (2024)
- #1
Голосов: 0
[Наталья Помельникова] [EMDR SPB] Как не откладывать жизнь на потом. Работа с прокрастинацией в EMDR (2024)
Время – единственный ресурс, который ежедневно расходуется безвозвратно, и нет человека, который не хотел бы научиться использовать его в полную силу.
Как перестать прокрастинировать – вопрос, который возникает время от времени у каждого из наших клиентов.
На этом вебинаре мы посмотрим на прокрастинацию с точки зрения теории Адаптивной Переработки Информации и научимся справляться с причинами, вынуждающими наших клиентов откладывать дела, с помощью EMDR.
Дата проведения 24 мая
Подробнее:
Описание курса:
Время – единственный ресурс, который ежедневно расходуется безвозвратно, и нет человека, который не хотел бы научиться использовать его в полную силу.
Как перестать прокрастинировать – вопрос, который возникает время от времени у каждого из наших клиентов.
На этом вебинаре мы посмотрим на прокрастинацию с точки зрения теории Адаптивной Переработки Информации и научимся справляться с причинами, вынуждающими наших клиентов откладывать дела, с помощью EMDR.
Основные темы, которые мы рассмотрим на вебинаре:
- Прокрастинация, лень, усталость или выгорание – что из этого является причиной того, что мы откладываем намеченные дела. Отдельно рассмотрим каждое из этих понятий и способы справляться с ними.
- Перфекционизм. Причины и последствия. Схема работы с перфекционизмом.
- Негативные и позитивные аспекты прокрастинации. Почему у нас не получается следовать принятым решениям.
Также мы подробно разберём следующие вопросы:
- какие виды прокрастинирующего поведения существуют и как с ними работать в терапии;
- особенности работы с прокрастинирующим поведением у различных типов личности (нарциссический, мазохистический, истерический);
- какие простые и эффективные техники мы можем использовать сами и предлагать нашим клиентам для самостоятельного применения;
После вебинара вы сможете:
- видеть феномен прокрастинации через теорию Адаптивной Переработки Информации;
- правильно выбирать мишени для работы с различными причинами прокрастинирующего поведения;
- использовать протокол работы с тягой к откладыванию дел.
Дата проведения 24 мая
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию