Слив курса «Йога женское здоровье. Ступень 1» [Наталья Нарыкина]

[Angel]

[Наталья Нарыкина] Йога женское здоровье. Ступень 1 (2024)

Курс для начинающих и новичков

Женское здоровье через йогу Айенгара:

Вам подойдет если:

Я не ем, а живот растёт...
Галифе не уходят, а ведь я бегаю по утрам...
Качаю ягодицы, а они все равно висят...
Если чихаю и кашляю — могу промокнуть...
А ещё есть дискомфорт и боль при близости...
Если осанка стала меняться не в лучшую сторону...
Если трапеции всегда напряжены и стала расти холка...
Если есть боль в плечах и шее...
Если есть болезненность молочных желёз...
Если начались гормональные сбои и есть чувство постоянного стресса

На этом курсе мы будем:

-собирать и поднимать тазовое дно, улучшая женское интимное здоровье

• избавляться от галифе и висящего живота
• улучшать форму ягодиц
• укреплять и вытягивать ноги
• учиться правильно стоять и сидеть
• снимать напряжение с крестца и поясницы за счёт их расширения
• учиться абдоминальному действию ( подтягиванию живота)
• раскрывать плечевой пояс и грудную клетку
• работать с холкой
• убирать дряблость рук и делать руки сильными
• снимать напряжение с трапеций и шеи
• устранять сутулость, вытягивать позвоночник
• устранять невралгические боли в спине и грудной клетке

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Наталья Нарыкина] Йога женское здоровье. Ступень 1 (2024)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+