Слив курса «Здоровая спина, осанка, реабилитация, суставы, лимфодренаж» [Надежда Афанасьева]

[Ректор]

[Надежда Афанасьева] Здоровая спина, осанка, реабилитация, суставы, лимфодренаж (2022)

Описание:

• 4 часа
• 14 уроков 15-30 мин

Что будет на курсе:

• Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии
• Будем работать с шее, убирать выдвинутую вперед голову
• Проработаем плечелопатный комплекс
• Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел
• Расслабим поясницу, будем работать с излишним прогибом
• Также проработаем стопу и ТБС
• Будем оздоравливать суставы
• Усилим лимфоток во всем теле
• Помимо осанки подтянем руки и заметим улучшение в подмышечных мешочках, улучшим состояние шеи и овала лица, укрепим ягодицы и пресс

*ЭТОТ БЛОК БЕЗ ПРЕУВЕЛЕЧЕНИЯ НУЖЕН ВСЕМ. ОСАНКА — ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Скачать - [Надежда Афанасьева] Здоровая спина, осанка, реабилитация, суставы, лимфодренаж (2022)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+