Здоровье и красота [Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)

[Angel]

[Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)

[Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022) - Описание курса

За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги

Результат за счет комплексного подхода:
Активация всех ослабленных мышц
Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.

Мобилизации и мягкие растяжки
Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.

МФР и самомассаж
Эффективные методы для снятия болевых ощущений и расслабления мышц.

Работа с дыханием
Научитесь снимать нервное и мышечное напряжение.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать курс - [Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)