![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Надежда Архипова] Синнабоны как в лучших кофейнях (2025)
- [Константин Михайлов] [Таким путем] Китай. От древних династий до современности. Лекция 3. Великая эпоха распада (2025)
- [Мари Дениз] [Перехитри диабет] Хлеб для диабетиков (2025)
- [Елена Иванова] [Humberto.2.0] Управление стрессом (2025)
- [О.Утеков, Е. Заяц] Разработчик чат-ботов под ключ: от простого бота до AI-ассистента (2025)
[Маргарита Морозова] База на тело и шею (2025)
![[Маргарита Морозова] База на тело и шею (2025)](https://kursoff.net/attachments/1752001612816-png.77866/ "[Маргарита Морозова] База на тело и шею (2025)")
Солнцы, привет!
Это называется я закрываю дыру в комплексе методик.
Канал начинался с опытных практикующих.
Постепенно пришли совершенно новые люди я столкнулась с тем, что им не с чего начать.
Ну не в Реконструкцию же сразу с головой.
Я больше года отсылаю народ листать канал и мучаюсь угрызениями совести.
Поэтому вот - база на тело и шею.
Собрано в одном месте, структурировано и дополнено до полноценной программы.
То есть, это минимум современного человека у которого нет времени на умный фитнесс и глубокую проработку тела, но есть желание жить в здоровом подвижном теле без боли.
Эта база заменит остеопата, кинезиолога и мануалиста, если её практивовать регулярно.
Программа подходит для мужчин и женщин 18+.
При наличии каких либо заболеваний позвоночника (грыж, протрузий и т.п.) проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, о том, допустима ли для вас лёгкая физическая нагрузка (прогибы, скручивания, воздействие на мышцы спины по бокам от позвоночника).
Противопоказания:
- плохое самочувствие,
- 2 месяца после любой операции и/или травмы,
- гипертония,
- прочие системные заболевания в стадии обострения.
Подробнее:
Описание курса:
Солнцы, привет!
Это называется я закрываю дыру в комплексе методик.
Канал начинался с опытных практикующих.
Постепенно пришли совершенно новые люди я столкнулась с тем, что им не с чего начать.
Ну не в Реконструкцию же сразу с головой.
Я больше года отсылаю народ листать канал и мучаюсь угрызениями совести.
Поэтому вот - база на тело и шею.
Собрано в одном месте, структурировано и дополнено до полноценной программы.
То есть, это минимум современного человека у которого нет времени на умный фитнесс и глубокую проработку тела, но есть желание жить в здоровом подвижном теле без боли.
Эта база заменит остеопата, кинезиолога и мануалиста, если её практивовать регулярно.
Программа подходит для мужчин и женщин 18+.
При наличии каких либо заболеваний позвоночника (грыж, протрузий и т.п.) проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, о том, допустима ли для вас лёгкая физическая нагрузка (прогибы, скручивания, воздействие на мышцы спины по бокам от позвоночника).
Противопоказания:
- плохое самочувствие,
- 2 месяца после любой операции и/или травмы,
- гипертония,
- прочие системные заболевания в стадии обострения.
Подробнее:
